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Dopamina

5 técnicas para aumentar la dopamina en tu cerebro

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¿Aún no se ha acabado tu jornada laboral y no sabes dónde quedó tu motivación para trabajar? A estas alturas del día, tu lista de tareas pendientes ha pasado a segundo plano porque la idea de contestar otro correo suena igual a correr un maratón. ¿Y qué es lo que generalmente hacemos al respecto? La mayoría de nosotros solemos ceder ante un humor desganado y revisamos Youtube o redes sociales. O...